هل ترغب في فتح نشرة محرر الإرادة مجانًا؟
روﻻ خلف، محررة في صحيفة فاينانشيال تايمز، تختار قصصها المفضلة في هذه النشرة الأسبوعية. إحدى تلك القصص هي حول كيفية الحلم الواضح. بينما تكون أحلامي دائمًا تعبيرات غير واضحة للقلق الكامن لدي، فقد كنت دائمًا مهتمة بفكرة الحلم الواضح: أن تكون على علم بأنك تحلم أثناء الحلم، وأن تتمكن من التحكم في سرده. يمكن لحوالي نصفنا تجربة هذه التجربة مرة واحدة على الأقل، لكن الذين يعيشونها بانتظام يمكن أن يصبحوا من المشجعين المتحمسين. شركة Prophetic، التي تعمل على تطوير جهاز يعتمد على التردد الفوق الصوتي لتحفيز القشرة الأمامية أثناء النوم لإحداث الوضوح.
الإضاءة المنامية هي جزء من الروتين الليلي لي ولابني البالغ من العمر عامين. هذه الأضواء الليلية القابلة لإعادة الشحن قد جلبت قليلاً من التركيز لهما أثناء المساء. يمكنك تعيينها لتظل مضاءة طوال الليل، أو يمكنك ضبطها لتنطفئ تلقائيًا بعد 30 أو 60 دقيقة. هي ليست قطعة تقنية معقدة، ولكن ليس من الضروري أن تكون كذلك.
على مر العقود، أدخل العديد من الأشخاص إلى فوائد الصمت والتأمل، وقدم للعالم تفهمًا أفضل للتأمل والوعي الحاضر. ولكن التحرك نحو الحقيقة الافتراضية ليس شيئًا كنت أتوقعه، ولكن هذا التطبيق لأجهزة Meta Quest مُنفذ بشكل جميل. أما الجهاز Alpha-Stim، الذي يُعتبر جهازًا لعلاج الأرق والقلق، فقد اخترعه عالم الأعصاب دانيال كيرش في عام 1981. ووفقًا لهذا الجهاز، نحن لا نحتاج إلى الإيقاع المحلل للهواتف الذكية في الوقت الحالي.
في هذا السياق، تبتكر الشركات المختلفة الحلول لإعادة تشغيل جهاز المنبه القديم، وقد حظيت جهاز Hatch Restore 2 بشعبية كبيرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وهو يعتبر بمثابة ساعة ذكية تنفذ داخل علبة متقنة مخملية تتوهج بها الوقت بلطف مع توقيت الإنذار الخفيف، محاكاة لشروق الشمس بالتدريج. فهو يقدم لك خيارات صوتية مختلفة تجعل تجربة الاستيقاظ ملائمة وممتعة.
