أصدرت وزارة الصحة أربعة إرشادات حول توجيه الأطفال لممارسة النشاط البدني. وأوضحت الوزارة عبر منصة (إكس) أنه يجب تجنب ترك الأطفال أمام التلفزيون أو الشاشات لفترات طويلة، وبدلاً من ذلك ينبغي تشجيعهم على ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي وركوب الدراجة والوثب بالحبل واستخدام السلالم والسباحة وكرة القدم.
وفقاً لوزارة الصحة، يجب تشجيع الأطفال بالتدريج على ممارسة نشاط بدني متوسط إلى عالي الشدة لمدة 60 دقيقة يومياً، ويفضل أن تتم هذه الأنشطة بمشاركة جميع أفراد العائلة لتشجيع الطفل وتحفيزه. كما يشجع الحساب الرسمي لعش بصحة على الاهتمام باللعب والحركة واستغلالهما كوسيلة لتعزيز صحة الأطفال.
الوزارة تحث الأهل على القيام بأنشطة مشتركة مع أطفالهم تحفزهم على ممارسة النشاط البدني وتعزز الروابط العائلية. وتسلط الضوء على أهمية الحركة واللعب في صحة الطفل، وتذكرهم بأن اللعب والحركة لا تعد مجرد تسلية بل تحقق أيضا فوائد صحية كبيرة.
وفي هذا السياق، تخاطب الوزارة الأهالي مباشرة قائلة: “متى آخر مرة لعبت مع طفلك لعبة فيها نشاط بدني وحركة؟”، لافتة إلى أن اللعب والحركة ليست فقط ممتعة بل هي أيضًا ضرورية لصحة وسلامة الأطفال.
تجدر الإشارة إلى أن اللعب والحركة لهما دور كبير في تعزيز صحة الطفل وتحسين نموه وتطوره البدني. ويشجع الحساب الرسمي لعش بصحة الأهالي على الاستمتاع بأنشطة الحركة مع أطفالهم وتحويلها إلى نشاط يومي لضمان الحفاظ على صحة الأطفال وسعادتهم.
