كشف الدكتور عادل القطب، استشاري الجهاز الهضمي، عن عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء. وأوضح القطب أن النوم أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام يزيد من احتمالية حدوث ارتجاع المريء. كما نصح مرضى القلب بعدم تناول وجبات كبيرة في وقت واحد لتجنب تقليل تدفق الدم إلى القلب وتجنب توجيهه للمعدة لهضم الطعام. وأشار إلى أهمية رفع الجزء العلوي من السرير عند النوم للوقاية من ارتجاع المريء.
وفي حواره عبر برنامج “صباح السعودية” على قناة “السعودية”، شدد الدكتور القطب على أهمية توخي الحذر في تناول الطعام والحفاظ على وضعية الجسم بعد الوجبات. وأشار إلى أن تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى حرقة في المعدة وزيادة احتمالية الإصابة بارتجاع المريء. وأكد أن الاستلقاء بعد تناول الطعام يضغط على المعدة ويزيد من فرصة ارتجاع المريء.
وأوضح القطب أن الاهتمام بالعوامل الوقائية يلعب دوراً كبيراً في تقليل خطر الإصابة بارتجاع المريء، مثل تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة واستخدام وسادة لرفع الجزء العلوي من الجسم عند النوم. وأشار إلى أن من المهم تجنب الطعام الحار والمشروبات الغازية والكافيين والنيكوتين، التي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث ارتجاع المريء.
وختم الدكتور القطب حديثه بتأكيد أهمية متابعة توجيهات الأطباء واستشارتهم في حالة اشتباه بارتجاع المريء، مؤكداً على أن الوقاية والتوعية تلعبان دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. ودعا الجميع إلى تغيير عاداتهم الغذائية ونمط حياتهم لتجنب مشاكل الهضم والقلب المرتبطة بارتجاع المريء، والسعي للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية عامة.
