طبيب: شرب كميات ماء كبيرة فجأة قبل الفجر لا يزيد نسبته بالجسم في رمضان

قال طبيب الأسرة د. فؤاد سندي، إنَّ شرب كميات ماء كبيرة فجأة قبل آذان الفجر في رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد.

وأضاف سندي، بمداخلة لقناة الإخبارية، ننصح قبل السحور بتناول غذاء عالي في نسبة البوتاسيوم مثل الموز والتمر وبعض المأكولات الأخرى.

وتابع، أن شرب الماء بكميات كبيرة قبل آذان الفجر يؤدي إلى آلية عكسية ويضطر المريض إلى الذهاب إلى دورة المياه بشكل متكرر ولا توجد دراسة تفيد بأن شرب الماء بكمية كبيرة أو بشكل مفاجئ يعزز امتصاص الجسم له.