Summarize this content to 2000 words in 6 paragraphs in Arabic ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو أحد أنواع ارتفاع ضغط الدم ويؤثر في شرايين الرئتين والجانب الأيمن من القلب.وأوضّحت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة إكس أبرز أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي والتي تتمثل في: – تورم في الكاحلين والساقين ومنطقة البطن.- ضيق التنفس أثناء ممارسة التمارين.- ضربات قلب سريعة أو متذبذبة أو قوية.- تحول لون الجلد إلى الأزرق أو الرمادي نتيجة لانخفاض مستويات الأكسجين في الدم.- نوبات الدوخة أو الإغماء والإرهاق.كما بيّنت أن مضاعفاته تتسبب في تضخم في الجانب الأيمن للقلب وفشل القلب، وتعرف هذه الحالة أيضًا باسم مرض الفشل القلبي الرئوي.ووجّهت سعود الطبية بعض النصائح للتعايش مع الإصابة بارتفاع ضغط الدم الرئوي وذلك من خلال اتباع الآتي: – اتباع نظام حياة وتغذية صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.- تناول اللحوم قليلة الشحوم والأسماك والحليب الخالي أو منقوص الدسم.- اتباع حمية غذائية منخفضة الصوديوم والدهون والكوليسترول والسكر.- الإقلاع عن التدخين ومراقبة الوزن بشكل منتظم.
