أكد الدكتور وليد الحبيب، رئيس جمعية القلب السعودية، على أهمية إجراء الفحص المبكر لمستويات الكولسترول في الجسم بعد سن الأربعين. وأشار الحبيب في مقابلة لبرنامج “يا هلا” على قناة روتانا خليجية إلى أنه من الضروري إجراء هذا الفحص بانتظام كل عام بعد بلوغ هذا العمر، حتى يتمكن الفرد من متابعة مستويات الكولسترول في جسمه. وأوضح الحبيب أنه في حال كانت نتائج الفحص طبيعية ولم يعاني الشخص من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يجري الفحص كل عامين أو ثلاثة أعوام للمتابعة.
وأشار رئيس جمعية القلب السعودية إلى أن بعض الخضراوات والفواكه يمكن أن تخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم عن طريق زيادة امتصاص الكبد لهذا الكولسترول. ولكنه أكد أن النتائج قد لا تكون واضحة وملموسة بشكل كبير، وأن الوراثة والجينات ونمط الحياة يعتبروا من أبرز العوامل التي تؤثر على مستويات الكولسترول الضار في الجسم. وبالتالي، فإن الفحص المبكر للكولسترول يساعد في التعرف على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واتخاذ التدابير المناسبة للوقاية.
ويذكر أن الكولسترول هو مركب ضروري للجسم لأداء العديد من الوظائف، ولكن عندما يصبح مستوى الكولسترول الضار في الجسم مرتفعاً، قد يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون في الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ولذلك، يُعتبر الفحص المبكر لمستويات الكولسترول ومتابعته بانتظام بعد سن الأربعين أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية.
إلى جانب الفحص المبكر، ينصح الأطباء بتبني نمط حياة صحي ومتوازن يشمل اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، التوقف عن التدخين والحد من تناول الكحول، كل هذه الخطوات تساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول تحت السيطرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويعتبر الاهتمام بالوزن الصحي والتحكم في مستويات السكر في الدم أيضًا أمورًا مهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
بالاهتمام بأسلوب الحياة الصحي والتغذية المتوازنة وممارسة النشاط البدني بانتظام، يمكن للأفراد الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية بشكل فعال. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد الفحص المبكر لمستويات الكولسترول في التعرف على أي تغييرات غير طبيعية في مستويات الدهون في الجسم واتخاذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب. وبهذه الطريقة، يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والوقاية من مضاعفاتها بشكل فعال.
في النهاية، يعتبر الفحص المبكر لمستويات الكولسترول والاهتمام بنمط حياة صحي أمورًا حيوية للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراض القلب. ومن المهم على الأفراد البالغين الاهتمام بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن العوامل الخطرة مثل التدخين والسمنة. ويجب على الأشخاص الذين تتواجد لديهم عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري الاهتمام بالفحص المنتظم لمستويات الكولسترول واتباع النصائح الطبية بشكل دقيق، حتى يتمكنوا من الوقاية من الأمراض القلبية والحفاظ على صحة القلب بشكل جيد.
