Summarize this content to 2000 words in 6 paragraphs in Arabic اختتم تجمع تبوك الصحي ممثلاً بإدارة التوعية والتسويق وإدارة نموذج الرعاية الصحية، اليوم، فعالية الأسبوع الخليجي للقلب، للتوعية بأمراض القلب والأوعية الدموية، التي أقيمت على مدى ثلاثة أيام، وهدفت إلى توعية الزائرين بأمراض القلب والأوعية الدموية وكيفية التعامل معها والوقاية منها مثل: ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتوضيح الآثار الجانبية للنظام الغذائي غير الصحي على صحة القلب، كذلك رفع الوعي تجاه النظام الغذائي المتبع في أمراض القلب والأوعية الدموية وتسليط الضوء على الفئة العمرية الأكثر عرضة للإصابة به ، حيث بلغ عدد زوار الفعالية أكثر من 6000 زائر. وأشار التجمع إلى أهمية حصول الفرد على كميات كافية من الماء وإبقاء الجسم رطباً لما له من الأثر في التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد واتباع نمط حياة صحي بصفتها الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والحرص على ممارسة رياضة المشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع لتعزيز صحة القلب.
