Summarize this content to 2000 words in 6 paragraphs in Arabic أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين د. خالد النمر، مخاطر الإكثار من أربعة أطعمة على القلب.وتابع النمر، عبر منصة (إكس)، أن الشحوم الحيوانية والملح والسكر، والنشويات وخصوصا المكررة، يؤدي الإكثار منها إلى أذى القلب.وأضاف ، أن ملك المشروبات الصحية الساخنة في الشتاء هو(مشروب دافيء من الزنجبيل + العسل) حيث يوسع أولهما الأوعية الدموية ويخفض الضغط والكلسترول نسبياً و يعطي الثاني طاقة حرارية ويزيد المناعة ضد الالتهابات الميكروبية.(٤) أطعمة كثرتها تؤذي القلب:١- الشحوم الحيوانية٢- الملح٣- السُّكر٤-النشويات بالذات المكررة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 31, 2024
