Summarize this content to 2000 words in 6 paragraphs in Arabic أوضّح المجلس الصحي السعودي بعض الطرق التي تساهم في الحفاظ على سلامة الرئتين.وقال المجلس الصحي السعودي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس إن ممارسة النشاط البدني والنوم الجيد يحافظ على سلامة الرئتين.كما بيّن إنه يمكن الحفاظ على سلامة الرئتين من خلال التنفس المريح والحفاظ علة الوزن الصحي والحرص على التوازن الهرموني.ممارسة النشاط البدني يحافظ على سلامة الرئتين#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/A7KuECRB4Q— المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) November 17, 2024
