قامت الأخصائية النفسية د. ندى العيسى بتقديم نصائح حول كيفية التعامل مع الإشاعات والمشاكل التي يمكن أن تصدر من أشخاص معينين، مثل الأشخاص الحاقدين أو الفاشلين، مشيرة إلى أن الاستماع لهذه الأمور يمكن أن يؤثر سلبًا على الشخص. وأكدت أهمية تحقق المعلومات من مصادرها لتجنب التأثير السلبي الذي قد يحدثها.
وأشارت العيسى إلى أن الأهداف التي يحددها الشخص لحياته يجب أن تكون واقعية وقابلة للتحقق، بالإضافة إلى أنه يجب أن تكون متدرجة لضمان تحقيقها بنجاح. ونصحت بالتركيز على الاستمتاع بالعمل مع الآخرين والسعي للتطوير الذاتي وتكوين صداقات جيدة في بيئة العمل، حيث يمكن لهذه العوامل أن تساهم في زيادة الرضا الشخصي والعملي.
وأكدت الأخصائية النفسية على أهمية الاستماع إلى الآخرين وتقدير وجهات نظرهم، مشيرة إلى أن الاستماع الفعال يمكن أن يساعد في بناء علاقات إيجابية وتحسين التواصل بين الأفراد. كما أشارت إلى ضرورة تجنب الاستماع للشائعات والأقاويل السلبية التي قد تنشرها الأشخاص غير الموثوق بهم.
وفي ختام مداخلتها، شددت د. ندى العيسى على أهمية العناية بالعلاقات الاجتماعية والبحث عن الدعم النفسي والمعنوي من الأصدقاء والزملاء. وأكدت على أن الاهتمام بالصحة النفسية يجب أن يكون من أولى أولويات الشخص، حيث يمكن للتوازن النفسي أن يسهم في تحسين الحياة الشخصية والمهنية للفرد.
