أخصائية: الصيام تجربة روحانية ونفسية تتطلب التكيف مع التغيرات  

أوضحت الأخصائية النفسية غادة السبيعي، الأهمية النفسية والروحية للصيام.

وأضافت، خلال لقائها المذاع عبر قناة العربية، أن الصيام تجربة روحانية ونفسية تتطلب التكيف مع التغيرات الجسدية والسلوكية، مشيرة إلى أهمية الحفاظ على معدل نوم منظم والتوازن بين الأطعمة.

وتابعت الأخصائية النفسية، أن الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام بل إنه تجربة تتطلب تكيف مع التغيرات وقد يواجه بعض الأشخاص صعوبات في أيام الصيام الأولى بسبب تغيير النظام اليومي.