Summarize this content to 2000 words in 6 paragraphs in Arabic قالت ريما سلمان أخصائية التغذية العلاجية والرياضية، إن السمسم علاج فعال لخشونة الركبة.وأضافت الأخصائية، خلال لقائها ببرنامج «سيدتي» المذاع على قناة روتانا خليجية، أن السمسم وزيت السمسم بأنواعه من أبرز وسائل علاج أمراض العظام، ويمكن تناوله في أكثر من طريقة.السمسم وزيت السمسم بأنواعه من أبرز وسائل علاج أمراض العظام.. والسمسم يعد علاجا فعالا لخشونة الركبة ريما سلمان – أخصائية التغذية العلاجية والرياضية @Reema_Salman@Mas_91_@iro2a #برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/XxLPU10ugP— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 9, 2024 وتابعت، أن دراسة أمريكية أجريت على مرضى خشونة المفاصل للوصول إلى نتائج استخدام زيت السمسم، وبعد شهر من استخدامها كجرعات دائمة أدى ذلك إلى فوائد للصحة.وأكملت، أن السمسم غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك وفيتامين “بي” والفسفور، كما يؤدي إلى ضبط الإنسولين وضغط الدم والمساهمة في التغلب على مشاكل القلب والجهاز الهضمي والقولون العصبي.غني بالحديد والفوسفور وغيرها من المعادن..فوائد وخواص السمسم في العلاج توضحها ريما سلمان – أخصائية التغذية العلاجية والرياضية @Reema_Salman@Mas_91_@iro2a #برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/FgrAuJ6eK7— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 9, 2024
