Summarize this content to 2000 words in 6 paragraphs in Arabic قال أستاذ علم النفس المشارك بجامعة شقراء أستاذ دكتور عمر الشلاش إن السهر وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية قد يؤديان إلى الإصابة باضطراب المزاج الصيفي والذي قد يسبب اختلالا في الساعة البيولوجية لدى الشخص.وأضاف الشلاش خلال حديثه مع “الإخبارية”: ” يبدأ الشخص في تغيير سلوكياته عند الدخول في الإجازة الصيفية ويبدأ في اتباع أنماط خاطئة مثل السهر أثناء الليل لأوقات طويلة”.وتابع:” احياناً عدم ممارسة الأنشطة التي كان يمارسها في السابق، وأيضًا يصبح الغذاء سيء ولا يكون بشكل منظم هذا كله يؤدي إلى الإصابة بما يعرف باضطراب المزاج الموسمي أو الصيفي”.أستاذ علم النفس المشارك بجامعة شقراء أ.د. عمر الشلاش: السهر وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية قد يؤديان إلى الإصابة باضطراب المزاج الصيفي والذي قد يسبب اختلالا في الساعة البيولوجية لدى الشخص#الراصد pic.twitter.com/cLpxgAT5nO— الراصد (@alraasd) August 22, 2024
