يتم تقديم مجموعة مختارة من المشاركين في منشأة سبا فاخرة في توسون، أريزونا، لعدد من الاختبارات التشخيصية، من فحص النوم ومراقبة نسبة الجلوكوز إلى تقييم كامل للجهاز العضلي الهيكلي والأشعة فوق الصوتية. يعد البرنامج يومي “Longevity8” المقدم بواسطة شركة العافية الأمريكية Canyon Ranch أحد أنواع الإجازات التنفيذية المتزايدة التي تسعى إلى إضافة عنصر علمي لجهودها في التخفيف من التوتر. يتكلف هذا البرنامج مبلغ 20،000 دولار ويوفر وصولًا إلى الأطباء وأخصائيي التغذية وعلماء الأداء، الذين سيوفرون للمشاركين أكثر من 200 “علامة حيوية” لبناء صورة شاملة لصحتهم. يرى ريفرز أن المعالجات العلمية تترك المشاركين بحالة أكثر استرخاءًا وتزودهم أيضًا بالمهارات اللازمة لاكتشاف مشغلات التوتر في المستقبل.
في المملكة المتحدة، تكلف الإجهاد والقضايا الصحية النفسية الأخرى المرتبطة بالعمل للشركات أكثر من 57 مليار إسترليني في عام 2023، وفقًا لأحدث دراسة من AXA. حاولت الإجازات التنفيذية منذ فترة طويلة توفير حل لرجال الأعمال الكبار الذين قد يعانون من تداعيات الإنهاك والضغط النفسي. تقوم العمليات الطبية بتحديد تأثيرات العيش في بيئة عالية التوتر. منذ عام 2021، شكلت التقييمات البايومترية جزءًا أساسيًا من “الإجازات لإعادة الضبط” في مزرعة Goodwood House الواقعة على مساحة 11،000 فدان في ريف ويست ساسكس. عندما عادوا إلى المنزل، واصلوا استخدام التطبيق لمراقبة إحصاءاتهم الحيوية، مما منح أطباء Goodwood مجموعة متنوعة من البيانات لاستشارة متابعة أو زيارة. تعتبر هذه الإجازات ترك المشاركين يشعرون بشعور أكثر استرخاءًا وتجهزهم أيضًا بشكل أفضل لاكتشاف مشغلات التوتر في المستقبل.
على الرغم من أن بعض مزودي الإجازات ليسوا مرتبطين بالعلم المحض. يُعد برنامج Craigberoch Business Decelerator، الذي يُقام في جزيرة بيوت النائية، قبالة الساحل الغربي لاسكتلندا، تصميمًا لمواجهة حياة العمل التكنولوجية المتمحورة حول التكنولوجيا. يضيف بلوخ، مؤسس Craigneroch، أن تنظيم الإجازة مرتبط بأبحاث قائمة على الحقائق حول الفوائد البدنية والعصبية للاتصال الوثيق بالطبيعة. بغض النظر عن كيفية تنظيم الإجازة، السؤال الرئيسي هو مدى استمرار استفادة الفوائد الخاصة بها. يحاول بعض مزودي الإجازات التعامل مع هذا من خلال تقديم نصائح للتعامل مع التوتر على المدى الطويل.
يُعد Reboot، الذي يقوده خدمة تدريب متخصصة في “التحقيق الذاتي الجذري” مقيمة في الولايات المتحدة، مخيمات تستهدف مساعدة كبار المديرين التنفيذيين. يأتي جزء كبير من العملية في طرح أسئلة صعبة حول أنظمة المعتقدات الموروثة لديهم والتوقعات الاجتماعية التي تحرك سلوكهم. يستمر ناثان باري، الرئيس التنفيذي لشركة Kit، بمنصة تشغيل للصناعة الإبداعية، بالإفادة أن إحدى إجازات Reboot ليومين في كولورادو ساعدته على أن يصبح “أكثر تدبرًا” وثقةً كقائد.
تُجري رينتيريا، مدرب تنفيذي ومؤلف كتاب “Lead without Burnout”، استراحات لمدة يومين لمجموعة من الرؤساء التنفيذيين تم تجنيدهم من مجموعة نقاش شهرية ينظمها. عائدًا بانتظام إلى هذا الشعور بالتجربة الجماعية يمكن أن يساعد على استمرار الفوائد لفترة أطول. يعبر René Carayol، مدرب تنفيذي بريطاني، عن إحدى الأمثلة التي كانت “قوية جدًا” حين طُلب من الضيوف التفكير في كيفية ستتذكر، من خلال كتابة تكريمهم الجنائزي وقراءته. يعود ريفرز مستوحى من علاماته الحيوية إلى العودة إلى ركوب الدراجات والتجديف، وممارسة القرص الرياضية، وممارسة التأمل، وإتقان طقوس التنفس الخاصة به قبل النوم. يبدو أن التخفيف من التوتر عمل في حد ذاته.
