يمكن أن يكون الشرب الثقيل المنتظم أكثر ضررًا لعقلك أكثر من مجرد التغلب على ذكرياتك في ليلة البرية – وما الذي يشكل شربًا “ثقيلًا” قد يكون أقل بكثير مما تعتقد.
تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون ثمانية أو أكثر من المشروبات الكحولية في الأسبوع – ما يزيد قليلاً عن يوم واحد – معرضون لخطر أكبر من إصابة إصابة خطيرة في الدماغ مرتبطة بالذاكرة والمشاكل المعرفية.
تأتي هذه النتيجة في الوقت الذي يبرز فيه خبراء الصحة الإنذار حول مخاطر الشرب المفرط ، وهو سبب رئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة.
بالنسبة للدراسة ، قام الباحثون بتحليل تشريح الجثة من 1781 شخصًا قاموا بركل الدلو بمعدل 75 عامًا. كما قاموا بمسح أفراد الأسرة حول عادات شرب المشاركين.
قام الفريق بعد ذلك بتقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات: 965 الذين لم يشربوا أبدًا ، و 319 من يشربون الخمر المعتدل (سبعة أو أقل من المشروبات في الأسبوع) ، و 129 من يشربون الخمر (ثمانية مشروبات أو أكثر في الأسبوع) ، و 368 من يشربون الخمر السابقين.
قام الباحثون بتعريف مشروب واحد على أنه 14 جرامًا من الكحول – حوالي 350 ملليتر من البيرة ، و 150 ملليتر من النبيذ أو 45 مليلتر من الأرواح المقطرة.
وجدوا أن من يشربون الخمر كان أكثر عرضة بنسبة 133 ٪ لتطوير آفات الدماغ مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا أبدًا بعد التعديل لعوامل مثل العمر والتدخين والنشاط البدني.
الآفات هي علامة على تصلب الشرايين الهيالين ، وهي حالة تسبب الأوعية الدموية الصغيرة أن تتكثف وتقييد تدفق الدم وتسبب تلف الدماغ.
بمرور الوقت ، يؤدي ذلك إلى مشكلات إدراكية مثل فقدان الذاكرة وصعوبة التفكير وحل المشكلات.
إذا كنت تعتقد أنك آمن لأنك وضعت الزجاجة ، فكر مرة أخرى: كان من المرجح أن يطوروا من يشربون السابقين بنسبة 89 ٪ من آفات الدماغ هذه أكثر من أولئك الذين ظلوا رصينين ، بينما كان لدى المتورطين فرصة أكبر بنسبة 60 ٪.
ووجد الباحثون أيضًا أن من يشربون الخمر الثقيل والسابقين لديهم احتمالات أكبر في تطوير تشابك تاو ، وهي علامة رئيسية لمرض الزهايمر ، مع 41 ٪ و 31 ٪ احتمالات ، على التوالي.
كيكر الحقيقي؟ توفي يشربون الخمر ، في المتوسط ، قبل 13 عامًا من أولئك الذين امتنعوا تمامًا.
وقال الدكتور ألبرتو فرناندو أوليفيرا جوستو ، المؤلف الرئيسي للدراسة وباحث في كلية الطب بجامعة ساو باولو: “لقد وجدنا أن الشرب الثقيل مرتبط مباشرة بعلامات الإصابة في الدماغ ، وهذا يمكن أن يسبب آثارًا طويلة الأجل على صحة الدماغ ، والتي قد تؤثر على قدرات الذاكرة والتفكير”.
وأضاف: “إن فهم هذه الآثار أمر بالغ الأهمية للوعي بالصحة العامة والاستمرار في تنفيذ التدابير الوقائية للحد من الشرب الثقيل”.
الشرب يؤدي إلى أكثر من مجرد قرارات سيئة
الكحول ليس مجرد عبث مع توازنك والتنسيق. على المدى القصير ، تعبث خمر مع سرعة معالجة عقلك ، مما يجعل من الصعب توصيل الكلمات معًا وتأخير ردود أفعالك ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
أضف في فقدان المثبطات ، وفجأة تكون أكثر عرضة للسلوك المحفوف بالمخاطر والاندفاع – مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الحوادث وحوادث السيارات والسقوط وحتى الغرق.
في المستويات العليا ، يمكن أن يؤدي الشرب أيضًا إلى تسمم الكحول ، والذي يمكن أن يغلق وظائف جسدية حيوية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب.
ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، تبدأ المشكلة الحقيقية على الطريق: بمرور الوقت ، يمكن للشرب المفرط أن يدمر صحتك. في الواقع ، يموت أكثر من 20،000 أمريكي من السرطانات المرتبطة بالكحول كل عام.
دفعت هذه الإحصاء المذهل الجراح الأمريكي السابق Vivek Murthy الدعوة إلى تحذير الملصقات حول المشروبات الكحولية حول مخاطر السرطان.
يمكن أن يجلب الشرب الثقيل على المدى الطويل حالات مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأمراض الكبد والسكتة الدماغية وقضايا الصحة العقلية.
من بين 178،000 أمريكي يموتون سنويًا من تعاطي الكحول المفرط ، تُظهر البيانات الحكومية أن حوالي ثلثي الضحايا للظروف المزمنة الناجمة عن سنوات من الشرب الشديد.
يرتبط الثلث المتبقي من الوفيات المرتبطة بالكحول بالشرب الشراهة أو الشرب المفرط في جلسة واحدة ، مما يؤدي إلى حوادث السيارات ، وجرعات زائدة من المخدرات ، وتسمم الكحول والانتحار.
