أنت تعلم أنه من المفترض أن تتحقق من التوائم كل شهر. الآن حان الوقت لمقابلة أختهم.
“كطبيب للسرطان ، أريد النساء إجراء اختبارات شهرية للذات-لكنني أريدهن إجراء اختبارات ذاتية للفيولفا أيضًا” ، قال الدكتور كلير بيرتوسيو ، طبيب الأورام الإشعاعي والرئيس التنفيذي لشركة Vulva Care Brand Mama ، لـ The Post.
انهار بيرتوسيو ثلاثة أسباب رئيسية لسبب حاجة النساء إلى النظر إلى أسفل الحزام بانتظام ، وكيفية القيام بالتفتيش الذاتي وعندما يحين وقت رؤية الطبيب.
تعرف على علم التشريح الخاص بك
واحدة من أكبر فوائد الفقر في الفرجا هي مساعدة النساء على التعرف على تشريحهن-لأنه ، من المثير للدهشة ، الكثيرون ليسوا كذلك.
في إحدى الدراسات ، قامت 37 ٪ من النساء بتسمية البظر على رسم تخطيطي للفرغ. 49 ٪ فقط يمكن أن تشير بشكل صحيح إلى الشفرين Majora. وعرفت 46 ٪ فقط أن النساء لديهن ثلاث فتحات منفصلة “هناك”.
وقال بيرتوسيو إن الكثير من الالتباس يعود إلى اللغة ، خاصةً كيف نستخدم كلمة المهبل.
“المهبل هو في الواقع القناة العضلية الداخلية التي تربط الرحم بالافتتاح الخارجي” ، أوضحت. “الفرج هو الجزء الخارجي من الجسم.”
ويشمل سبعة أجزاء: عانة مونس ، الشفرين ماجورا ، الشفرين الصغرى ، البظر ، فتحة مجرى البول ، فتحة المهبل والعجان.
وقال بيرتوشيو إن معرفة ما هو ما هو ما هو خطوة واحدة من رعاية الفرج.
اكتشف “الطبيعي” الخاص بك
وقال بيرتوشيو: “إن الفرج يشبه بصمة أو قزحية – كل شخص فريد تمامًا لهم”.
في حين أن الأجزاء هي نفسها ، يمكن أن يختلف المظهر على نطاق واسع. تأتي الشفرين Majora – أو الشفاه الخارجية – في العديد من الأشكال والأحجام والألوان ، ويمكن أن تتغير مع مرور الوقت مع البلوغ والحمل وانقطاع الطمث وغيرها من مراحل الحياة.
“سأخبرهم ، هذا فرجا جميلًا تمامًا وعاديًا ، وأظن أنك لم تنظر إليها أبدًا.” عادة ما يستجيبون ، “من المفترض أن تنظر؟”
الدكتور كلير بيرتوسيو
يعد التفريغ طبيعيًا أيضًا ، لكنه يختلف اختلافًا كبيرًا بالألوان والملمس وحجمه اعتمادًا على المرأة وأين هي في دورتها.
وقال بيرتوشيو إن علامة أوضح أن هناك خطأ ما قد يكون خطأ ، فهو شيء غير عادي في كيفية ظهوره أو يشعر بالفرغ.
قالت: “التغيير هو ما ينبغي أن ينبهك ، لكنك ستعرف فقط التغيير إذا كنت تعرف ما هو طبيعي بالنسبة لك”.
لقد تعاملت بيرتوشيو مع العديد من النساء اللائي وصلن إلى مكتبها بالذعر أن هناك خطأ ما ، فقط لتعلم أن كل شيء صحي تمامًا.
قالت: “سأخبرهم ، هذا فرجا جميلًا تمامًا وعاديًا ، وأظن أنك لم تنظر إليها أبدًا”. “عادة ما يستجيبون ،” من المفترض أن تنظر؟ “
هذا الافتقار إلى الألفة يمكن أن يخلق انفصالًا بين النساء وأجسادهن. وقال بيرتوشيو إنه يجعل من الصعب عليهم الاعتناء بأنفسهم.
في الواقع ، وجد استطلاع للرأي عام 2020 أن 52 ٪ من النساء يشعرن بأنهن افتقارهن إلى المعرفة حول نظامهن الإنجابية يمنعهم من الدفاع عن أنفسهن في مكتب الطبيب.
يمكن أن يؤخر العلاج لقضايا الصحة المهبلية الخطيرة وإطالة أعراض غير مريحة أو مؤلمة.
وقال بيرتوشيو: “جسمك كله لك أن تحب ، والاستمتاع والاستكشاف ، ولكن علاوة على ذلك ، لرعاية”. “إذا لم ننظر ونشعر ، فإننا لا نعتني بالفرغ ، وهذا جزء مهم للغاية منا.”
بقعة المتاعب في وقت مبكر
وقال بيرتوشيو إن الفرق الذاتية المنتظمة يمكن أن تساعد الفحص الذاتي في التهاب الالتهابات والأمراض والقضايا الصحية الأخرى قبل أن تزداد سوءًا.
خذ مطبات ، على سبيل المثال. معظمهم غير ضار ، وغالبًا ما يكون الشعر الناشئ ، أو علامات حرق أو حرق حلاقة.
لكن يمكنهم أيضًا الإشارة إلى مشكلات مثل التهاب الجلد التأتبي ، وهو طفح جلدي ناتج عن غضب الصابون أو المنظفات أو المنتجات الأنثوية. في بعض الحالات ، قد تكون المطبات علامات على وجود شيء أكثر خطورة ، مثل الثآليل التناسلية أو حتى سرطان الفرج.
تشمل القضايا الأخرى التي يجب مراقبتها أعراض الالتهابات التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل الكلاميديا أو الهربس التناسلي ، والتي يمكن أن تسبب احمرارًا أو حكة أو ألمًا.
عدوى الخميرة ، في هذه الأثناء ، قد تتضخم الشفرين وخلق تصريف أبيض سميك.
وقال بيرتوشيو: “إذا شعرت بوجود عثرة أو كتلة ، فسترى شيئًا أحمر أو مزعجًا أو أن يكون هناك تصريف غير طبيعي بالنسبة لك ، فسيكون هؤلاء يدلون على أن ترى طبيبك”.
وأشارت إلى أن الأعراض الجديدة – مثل الألم أثناء ممارسة الجنس – هي سبب آخر للاتصال بطبيبك.
كيف تفعل الفرج الذاتي
- ابدأ بغسل يديك والاستيلاء على مرآة محمولة.
- ابحث عن بقعة AA حيث تشعر بالأمان والاسترخاء ، ربما على أرضية الحمام يميل على الحائط أو الجلوس في السرير المدعوم ضد بعض الوسائد.
- أخرج ملابسك من الخصر أسفل ثني ركبتيك ، وسحب قدميك نحو مؤخرتك. انشر ركبتيك لفضح منطقة الأعضاء التناسلية بالكامل.
- استخدم المرآة للقيام بفحص بصري للفرغ. ابدأ بالنظر إلى الشفرين الخارجيين ، ثم افصل الشفاه بلطف لفحص الشفرين الداخليين والبظر والفتحات.
قال بيرتوشيو: “انظر كيف تبدو هذه المنطقة بالنسبة لك واستخدم يديك لتشعر بها”. “ثم ستعرف ما هو طبيعي.”
الفحوصات الداخلية أكثر صعوبة ، لكن بيرتوسيو يشجع النساء برفق على القناة المهبلية لأي كتل جديدة أو مطبات أو مسافة بادئة.
إذا وجدت أي شيء يتعلق ، يوصي Bertucio برؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن. بمجرد استبعاد المشكلات الطبية الخطيرة ، إذا استمر تهيج أو احمرار أو الألم ، فقد تجرب بلسمات الفرج في Mama من Mama أو عصي الشفاه Vmagic.
يتم اختبار هذه المنتجات الطبيعية سريريًا وتثبت أنها توفر راحة فورية لجفاف الفرج وغيرها من المشكلات الجلدية.
