تشير التقارير إلى أن المشروبات الوظيفية – أو المشروبات التي تروج لها لتقديم فوائد عقلية أو بدنية تتجاوز الرطوبة – تتزايد شعبيتها في جميع أنحاء العالم. تجاوزت مئات الشركات إلى السوق على أمل الترويج لبعض التأثيرات الإيجابية باستخدام مكونات عصرية وأحيانًا غير مألوفة.
تحتوي المشروبات الوظيفية الحديثة على عناصر غذائية تقول العلماء إنها تعطي فوائد مختلفة كما نصحت كليفلاند كلينك بتعريف بعض المكونات وما يقوله العلماء عنها، إذ يعتبر الأدابتوجينات النباتات والفطريات قد تساعد الجسم على التصدي للضغوط والقلق والتعب، وزيادة الشعور بالرفاه. تشمل Beispiele الزنجبيل الأمريكي والأسيوي (نبات)، وأشواغاندا (شجيرة إزاردية)، السيبيريان باستخدامها كالحشيشة)، روديولا روسيا (زهرة نبات) والشاغا (فطر) وذكرت كليفلاند كلينك أنها تدفع ردود فعل كيميائية يمكن أن تعيد الجسم إلى مستوى أكثر توازنًا وأوضحت الدراسات أن الأدابتوجينات تعمل بشكل أفضل لفترة قصيرة (أقل من ستة أشهر) لأن الجسم قد يبني مقاومة ضدها مما يجعلها غير فعالة مع مرور الوقت.
المعروفة أيضًا باسم “العقاقير الذكية”، هي مواد يمكن أن تحسن التفكير والتعلم والذاكرة البشرية، تعتبر بعض الأدابتوجينات قد تمتلك خصائص نوتروبيكية، مثل أشواغاندا، في دراسة نشرت العام الماضي في مجلة النباتات، قال الباحثون إن معظم النوتروبيكيات القائمة على النبات لا تكون فورية بعد جرعة واحدة ويجب أن تؤخذ لفترة ممتدة قبل أن يحدث أي تحسن قابل للقياس يقولون إن أحد المشاكل في الأبحاث حول هذه المواد الطبيعية تمثلت في توحيد الشكل الذي يتم تناولها وجرعة الدواء قالت كليفلاند كلينك إنه ليست هناك أثار جانبية، ولكن يجب على المستخدمين النظر في صحتهم العامة وما إذا كانت النوتروبيكيات قد تؤثر في أي أدوية أخرى قبل تناولها.
البربيوتكس والبريبيوتكس تعتبر البربيوتكس من الأطعمة أو الإضافات التي تحتوي على الكائنات الدقيقة الحية التي تهدف إلى الحفاظ على بكتيريا “الجيدة” في الأمعاء لدى الشخص أو أجزاء أخرى من جسم الإنسان. يتم العثور عليها بشكل طبيعي في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير والجبن القريش وكومبوتشا والكراوغ، أما بريبيوتكس فيكون بداخل أجسام بكتيرية تعيش بالأمعاء. البربالبات يمكن العثور على عنصرا في الحبوب الكاملة والموز والنباتات الخضراء والبصل والثوم والصويا والقرنبيط. تقول كليفلاند كلينيك إن البربيوتينات في النظرية تعمل بالتوازي مع الكائنات الدقيقة المفيدة في جسم الإنسان لمحاربة البكتيريا الضارة والفطريات والفيروسات والطفيليات. يعلم الباحثون أن البيئات المجهولة يمكنها المساهمة في الأمراض المزمنة مثل متلازمة القولون العصبي يمكن أن تؤثر أيضاً على المزاج وقدرة التحمل للألم والتعب. يقول معهد كليفلاند ومعهد مايو إن هناك الكثير من الأبحاث النشطة حول البيئة الدقيقة وتأثير البربيوتينات والبريبيوتينات، ولكن لا يوجد دليل كافٍ لاستخلاص استنتاجات قوية حول فعاليتها. الآثار الجانبية نادرة إلا بالنسبة للأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف، الذين قد يتعذر على أجسامهم محاربة بربيوتكا أحتوى على ميكروبات ضارة عن طريق الخطأ.
تعتبر مادة السي بي دي، الصبغي الكانابيديول مادة نشطة في القنب. بينما إنها واحدة من المئات من المكونات في الماريجوانا، السي بي دي بحد ذاتها لا تسبب هوسًا. تم استخدام السي بي دي في علاج الصرع ويمكن أيضًا أن يساعد على التخفيف من القلق والأرق والألم المزمن والإدمان. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الغثيان والتعب والانزعاج. كما يبدو من مقال نشر في أبريل، أن مدرسة هارفارد الطبية تقول إن السي بي دي يبدو أنه خيار فعال وغير ضار نسبيًا لإدارة القلق والقضايا الأخرى.
جميع الشكل الآثار الجانبية نادرة وعادة ما تكون خفيفة، ولكن يجب على المستخدمين النظر في صحتهم بشكل عام وما إذا كان سي بي دي قد يؤثر على أي أدوية أخرى قد يتناولونها.
