أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أوساكا أن 26٪ من السكان البالغين قد يكونون أكثر عرضة للإجهاد في العمل من الآخرين. وجد الباحثون أن الأشخاص الحساسين بشكل كبير (HSPs) “أكثر عرضة” للإجهاد وقد يكونون يعانون من مستويات أعلى من الإجهاد من زملائهم. وأوضحت الدراسة أن هذا الأمر صحيح حتى عند مراعاة الأشخاص الذين يتمتعون بالتفاؤل مقارنة بالتشاؤم.
يتمتع الأشخاص الحساسين بما يسمى بالحساسية في معالجة الحواس ، مما يعني أن لديهم حساسية عاطفية أعلى واستجابة أعلى للمحفزات الداخلية والخارجية مثل الألم والضوء والضوضاء. وأوضحت عالمة النفس إلين آرون، التي ابتكرت هذا المصطلح، أن الأشخاص الحساسين غالبا ما يشعرون بالإرهاق بسهولة نتيجة لتلقي إشارات حسية قوية مثل الأضواء الساطعة أو الروائح القوية أو الأقمشة الخشنة أو صفارات الإنذار ؛ يكونون حساسين جدا للألم ؛ يشعرون بالانزعاج من الضوضاء الصاخبة ؛ ويصابون بالذهول بسهولة.
كما أنهم غالبا ما يشعرون بالحاجة إلى تجنب وسائل الإعلام العنيفة ، ويتأثرون بسهولة بمزاج الآخرين ، ولديهم “حياة داخلية معقدة” ، ويتأثرون بشدة بالفنون أو الموسيقى. ووجد الباحثون أن كل ذلك يمكن أن يجعل مكان العمل بيئة أكثر توترًا.
عند تحليل استجابات 270 عاملًا يابانيًا في دراسة نشرت حديثًا في مجلة نفسية تطبيقية يابانية ، وجدوا ترابطًا بين الأشخاص الحساسين وإدراك أعلى للتوتر. وتم ربط الصفة أيضًا بشعور أعلى بالاغتراب. وقال المؤلف الرئيسي توموهيرو إيوكو: “لقد وجدت دراستنا أن الأشخاص الحساسين في مكان العمل يميلون إلى الشعور بمزيد من التوتر ويمكن تصنيف حوالي 26٪ من البالغين العاملين على أنهم أشخاص حساسين”.
ولكن هناك جانب إيجابي: وجدوا أيضًا أن كون شخص حساس يرتبط بوجود مزيد من التعاطف. وأضاف المؤلف الرئيسي إيشيرو واتامورا: “تشير نتائجنا إلى أن الأشخاص الحساسين عرضة للتوتر أكثر، ولكن ارتفاع مستوى تعاطفهم قد يكون ميزة قيمة للمنظمات ، خاصة في الأدوار التي تتطلب مهارات شخصية قوية”.
وقال إيوكو: “من خلال فهم صفات أشخاص HSP ، يمكن للمنظمات الصناعية تطوير بيئات أكثر شمولًا ودعمًا”. “قد يحسن ذلك من احتفاظ الموظفين والرفاهية العامة في مكان العمل”.
