ما الذي يمرضك بالفعل عندما يكون الجو باردًا ، وفقًا لطبيب – وقصة الزوجات القديمة لتجاهلها

لا بأس في تنظيف هذه النصيحة.

ترددت قطعة واحدة من “الحكمة التقليدية” عبر الأسر على مدار أجيال ، مما يهدد من يحاولون فقط التسرع في الباب – “لا تخرج بشعر مبلل ، وإلا فسوف تصاب بنزلة برد!”

مع وجود موسم البرد والأنفلونزا ، قد تكون حكاية الزوجات القديمة هذه ترن في أذنيك. لكن أحد أطباء الطب الباطني يضع مثبطًا على العلم ، مشيرًا إلى أنه لا يوجد دليل علمي على أن الخروج بأقفال رطبة في يوم سريع سوف يثير العطس.

وقال الدكتور كريستوفر تشوي ، وهو أخصائي داخلي معتمد من مجلس الإدارة في لاس فيجاس ، لصحيفة “بوست”: “الاعتقاد بأنك يمكنك أن تصاب بالبرد من خلال الخروج بشعر مبلل هو أسطورة”.

“الشعر الرطب ليس له أي تأثير مباشرة على اصطياد البرد” ، أوضح. “البرد ناتج عن الفيروسات ، وعادة ما فيروس الأنف.”

تعتبر فيروسات الأنف السبب الرئيسي للنزلة الشائعة ، المقدرة بأنها مسؤولة عن 50 ٪ إلى 70 ٪ من الحالات.

الوضعان الأساسيان لنقل فيروسات الأنف ، وفقًا لـ Choi ، “يتلامسون الأفراد المصابين بسعال يسعّل والفرد الآخر يستنشق القطرات ، أو عن طريق لمس سطح مصاب بالفيروس ، والذي يمكن أن يعيش لساعات ، و ثم لمس وجهك. “

حسنًا ، هذه أسطورة واحدة تم ضبطها. ولكن لماذا هو – من الناحية القصصية – بعض الناس يصرون على أنهم يبدو أنهم يحصلون على الشم كلما رفضوا هذه الخرافة؟

“على الرغم من أن الشعر المبلل لا يسبب نزلات البرد بشكل مباشر ، إلا أنه يمكن أن يسهم في انخفاض درجة حرارة الجسم قليلاً ، مما قد يساهم إلى الحد الأدنى في إصابة البرد” ، شارك تشوي.

ومع ذلك ، فإن الجاني الأكبر هو على الأرجح الطقس وليس رأسك ، خاصة وأن “هناك بعض الأدلة على أن فيروس القرن يتضاعف بشكل أفضل في الطقس البارد”.

بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تضعف درجات الحرارة الباردة جهاز المناعة لديك ، مما يجعلك أكثر عرضة للعدوى.

وعندما تتعرض للطقس البارد ، فإن الأوعية الدموية في أنفك تضيء.

هذا يعني أنك خفضت الحماية ضد فيروسات الأنف لأن “الطريق النموذجي للانتقال هو الممرات الأنفية” ، قال تشوي.

كيف تحمي نفسك من اصطياد البرد

• اغسل يديك
• تجنب لمس وجهك
• ابتعد عن المرضى
• ابق دافئًا
• تنظيف وتطهير الأسطح التي لمست بشكل متكرر