قد يتذوق صودا الصودا ، لكن مشروب الشقوق المفضل لديك يأتي بسعر.
لقد حذر الأطباء منذ فترة طويلة من أن المشروبات المليئة بالمعلنة عن السكر ، على أساس منتظم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل الأسنان السيئة وخطوط الخصر المنتفخة.
لكن شرب الكثير من الصودا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالة طبية مؤلمة بشكل مؤلم تتطلب أحيانًا إجراء عملية جراحية لإصلاحها.
بدا دكتور تاليس أندرادي ، عالم المسالك البولية المقيم في البرازيل ، التنبيه بعد إزالة 35 حصن الكلى من المثانة لرجل أسقط من 2 إلى 3 لترات من الكولا كل يوم.
في مقطع فيديو مروع في Instagram ، عرض طبقًا مملوءًا بالحجارة الصفراء الكبيرة بينما كان المريض يرقد خلفه على طاولة العمليات.
ما هي حصوات الكلى؟
إنها أشياء صلبة تتشكل في كليتيك عندما تخرج المواد في البول – مثل الكالسيوم والصوديوم الصوديوم والأكسالات وحمض اليوريك – وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية.
عندما يكون هناك الكثير من هذه الجسيمات وليس كافيًا سائلًا ، فإنها تتجمع معًا وتتخيل ، مما يخلق الحجارة.
بمجرد تشكيلها ، يمكن للحجر إما البقاء في الكلى أو البدء في السفر إلى الجهاز البولي. قد تمر الحجارة الأصغر بهدوء في تبولك ، ولكن يمكن أن تتعثر الحجارة الأكبر – مما يتسبب في نسخ البول وإحداث ألم شديد.
هذا الانسداد يمنع الكلى من تصفية النفايات بشكل صحيح. في هذه الحالات ، قد يصف الأطباء الدواء لتخفيف الألم ومساعدة النجاح الحجري – أو يوصي بإجراءات لتفكيكه أو إزالته.
أحجار الكلى شائعة في الولايات المتحدة ، حيث تشير التقديرات إلى أن واحدًا من بين كل 10 أشخاص سيكون لديهم واحدة في مرحلة ما من حياتهم. كل عام ، يرسلون أكثر من نصف مليون أمريكي إلى غرفة الطوارئ.
ما هي أعراض حصوات الكلى؟
يمكن أن تكون حصوات الكلى صغيرة مثل حبة الأرز أو كبيرة مثل كرة الغولف. حقق رجل سريلانكي مؤخراً رقما قياسيا في غينيس العالمي بحجر 1.8 رطل بحجم الجريب فروت.
بشكل عام ، كلما كان الحجر أكبر ، كلما كان الأعراض أكثر وضوحًا.
يمكن أن تشمل الأعراض:
- ألم شديد على جانبي أسفل الظهر
- آلام المعدة التي لا تختفي
- الدم في البول
- الغثيان أو القيء
- الحمى والقشعريرة
- البول الذي تنبعث منه رائحة سيئة أو يبدو غائمًا
لماذا تؤدي الصودا في بعض الأحيان إلى حصوات الكلى؟
وقال كيلسي كوستا ، وهو أخصائي تغذية مسجل ، “شرب الصودا ، خاصة تلك المصنوعة من شراب ذرة الفركتوز العالي ، يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم”. “يمكن أن يتسبب هذا في تشكيل بلورات في الكلى ، مما يؤدي إلى حصوات الكلى المؤلمة.”
حمض الفوسفوريك – وهو مكون شائع في المشروبات الغازية ، وخاصة الكولاس – يجعل كليتيك أكثر حمضية ، مما يخلق بيئة مثالية للحجارة لتشكيلها.
علاوة على ذلك ، فإن الكافيين في العديد من المشروبات الغازية بمثابة مدر للبول ، مما يدفعك نحو الجفاف ، مما قد يساعد أيضًا على التطور.
وجدت دراسة أجراها المعاهد الوطنية للصحة أن الأشخاص الذين يستعطون واحد أو أكثر من الصودا يوما يوماً يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 23 ٪ من حصوات الكلى مقارنة بأولئك الذين يشربون أقل من واحد يخدمون في الأسبوع.
المشروبات السكرية مثل لكمة الفاكهة الاصطناعية يمكن أن ترفع مخاطرك. هذه أخبار سيئة بالنسبة إلى 63 ٪ من الأميركيين الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
الأخبار السارة: تقليص يساعد.
في إحدى الدراسات ، قام المصابون بحجر الكلى الذين تخلوا عن الصودا – وتحديداً تلك التي تحتوي على حمض الفوسفوريك – إلى قطع فرصهم في تطوير حجر آخر بنسبة 15 ٪.
وقال الدكتور أندرادي في مقطع الفيديو الخاص به: “الحفاظ على الترطيب الكافي وتجنب الاستهلاك المفرط للصودا من التدابير الأساسية للوقاية”. “تبدأ صحة الكلى بالخيارات اليومية لما نشربه.”
ما هي العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من مخاطرك؟
تؤثر حصوات الكلى بشكل شائع على الرجال في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، لكن يمكنهم ضرب أي شخص ، في أي عمر ، بما في ذلك الأطفال ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
يزيد الجفاف من فرص الحجارة ، وكذلك تناول الكثير من البروتين والملح والسكر أو تناول جرعات كبيرة من مكملات فيتامين C.
يمكن لجراحة المعدة أو الأمعاء أن ترفع مخاطرك ، كما يمكن لبعض الأدوية ، بما في ذلك بعض مدرات البول ، ومضادات الحموضة القائمة على الكالسيوم ، وعقاقير التضادف.
يعزز تاريخ عائلي لأحجار الكلى احتمالات الحصول عليها.
تزيد بعض الحالات الطبية أيضًا من فرصك في تطوير الأحجار ، بما في ذلك التليف الكيسي والسكري والنقرس وارتفاع ضغط الدم وأمراض الأمعاء الالتهابية والسمنة.
