هنا لسماع أفضل!
يعد فقدان السمع مشكلة شائعة تؤثر على حوالي 15 ٪ من البالغين ، أو حوالي 40 مليون أمريكي. يمكن أن تختلف من خفيفة إلى شديدة وتنبع من عدة أسباب مختلفة.
Presbycusis هو الانخفاض التدريجي في السمع الذي يحدث مع تقدم العمر. غالبًا ما تتحمل التغيرات الطبيعية في الأذن الداخلية والأذن الوسطى والأعصاب إلى الدماغ. يمكن أن تبدأ فقدان السمع في الثلاثينيات أو الأربعينات وتصبح أكثر وضوحًا مع مرور الوقت.
يمكن أن تؤثر التهابات الأذن وإصابات الرأس وبعض الأدوية ومجموعة من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري واضطرابات الزهايمر واضطرابات المناعة الذاتية ، أيضًا على السمع.
إحدى الطرق السهلة للحماية من فقدان السمع هي تقليل التعرض للضوضاء الصاخبة. يمكن للأصوات الصاخبة أن تلحق الضرر بخلايا الشعر الحساسة في قوقعة الأذن الداخلية ، مما يمهد الطريق لمشاكل السمع.
“من المعروف أن نيويورك بصوت عالٍ بشكل مفرط ، وبهذا ، يجب استخدام حماية السمع في معظم المواقف اليومية” ، قال الدكتور سيث ويب ، وهو عالم السمع مع مانهاتن صوتي ساوث ، لصحيفة ذا بوست.
“عند التنقل في مترو الأنفاق والقطار – أو حتى مجرد المشي في مانهاتن – يعد استخدام الإلغاء النشط للضوضاء وسيلة رائعة لحماية سمعك.”
حتى القرارات البسيطة على ما يبدو ، مثل المكان الذي تجلس فيه في الأماكن العامة ، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تعرضك للضوضاء. يكشف Weible عن أفضل المواقع لتوقف نفسك لمنع فقدان السمع – والخطوات التي يجب اتخاذها إذا كنت تواجه مشكلة في السمع.
أين تجلس في مطعم
ربما تعلم أن المقاعد الأقرب إلى الشريط ، ودورات المياه ، والمداخل ، والممرات هي الأكثر صناديق ، مما يجعل من الصعب التواصل مع مجموعتك.
بينما يبدو كرسي الزاوية هو الخيار الأكثر طبيعية ، يوصي Weible بالجلوس من الزاوية.
“يجب أن تملأ بقية حزبك مقاعد الزاوية ، لذلك يمكنك سماع ظهرك إلى حشد الطاولات الأخرى على أفضل وجه” ، أوضح Weible. “هذا يسمح لجسمك بالعمل كجزء من كتلة الضوضاء ، ويمكنك التركيز على الأصوات القادمة عليك.”
أين تجلس على العبور
كما قد تتخيل ، فإن الدرجة الأولى هي الاختيار السمعي من الدرجة الأولى على الطائرات.
قال Weible: “من الأفضل دائمًا الجلوس بالقرب من قمرة القيادة”. “إذا كنت في المقصورة الرئيسية ، فأنت تريد أن تكون بعيدًا عن الأجنحة لتجنب ضوضاء المحرك وكذلك بعيدًا عن المناطق ذات البحر العالي مثل الحمامات.”
اذهب للسيارات الهادئة على القطارات – وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاختر مقعدًا بعيدًا عن الأبواب والحمامات.
في الحافلات ، لا ترغب في الإجهاد لسماع الإعلانات الآلية والمكالمات اللفظية للتوقف. هو الأفضل في سقوطك الخلفي بالقرب من السائق.
كيف تحدد ما إذا كنت تفقد سمعك
غالبًا ما يتعرف الأصدقاء وأفراد الأسرة على قضايا السمع أولاً.
وقال Weible: “إن المجال الأكثر شيوعًا للخسارة هو في ترددات عالية ، وهي مسؤولة عن وضوح الصوت ، وليس الحجم”. “بمعنى آخر ، على الرغم من أنك قد تسمع” معظم الأصوات ، فغالبًا ما تسيء فهم الكلمات أو تسيء تفسيرها. “
لا يعترف عقلك بالخطأ ، لكن أحبائك سيلاحظون أنك تمويك.
إذا لم يتم ضبط أصدقائك وعائلتك ، فحاول تقييم عاداتك التلفزيونية.
يمكن أن يكون رفع مستوى مستوى التلفزيون باستمرار لسماعه بشكل أفضل علامة على أن شيئًا ما غير صحيح.
قال Weible: “إن وضوح الكلام وحجمهما هما شيئان مختلفان ، ولأننا نجعل شيئًا بصوت أعلى لا يعني أنه سيصبح أكثر وضوحًا”.
“إذا وجدت نفسك ترفع مستوى الصوت على أمل جعل الكلام أكثر وضوحًا ، فهذا مؤشر جيد على أنك بحاجة إلى إكمال تقييم كامل.”
ماذا تفعل إذا كنت تشك في فقدان السمع
يوصي Weible بتقييم سمعي. يبحث أخصائي السمع في ميكانيكا وظيفة الأذن ودراسة الأذن للمريض ، ويقيم سماعه من حيث الشدة والحجم ويقوم بتطبيقتهم في الكلام في بيئات هادئة وصاخبة.
إذا كان هناك ضعف ، فإن المتخصص يحدد ما إذا كان قابلاً للتصحيح أو دائم.
وقال Weible ، الذي يقوم بهذا الاختبار في Manhattan Audio South: “من المهم أن يكون لديك عملية كاملة من الصور ونهج السمع ، حيث أن التغييرات الدقيقة يمكن أن تحسن من نوعية حياة الناس على الفور تقريبًا”.
ما هي التقنيات التي يمكن أن تساعد في تحسين السمع
بعد إجراء اختبارات السمع ، يمكن لأخصائي السمع أن يصف مساعدة السمع ورفع الجهاز المخصص.
هناك أيضًا أجهزة السمع التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للأشخاص الذين يعانون من فقدان السمع المعتدل إلى المعتدل.
وقال ويب إن “Apple Airpods Pro 2 ، التي لديها ميزة السمع ، هي” نقطة انطلاق جيدة “لأولئك الذين يستكشفون خياراتهم قبل الالتزام الكامل بمساعدات السمع من الدرجة الطبية.
وأضاف “هناك فرق كبير فيما يتعلق بما يمكن تحقيقه مع الطبيب”. “ومع ذلك ، فإن أفضل مساعدة السمع هي أن ترتديها فعليًا بدلاً من ترك درج لجمع الغبار. لذلك ، إذا كان ذلك يعني البدء بـ OTC ، فهذا أمر رائع.”
إذا قررت الذهاب مع جهاز وصفة طبية ، فقد تفاجأ بمدى تطور التكنولوجيا منذ أيام جدك.
على سبيل المثال ، أدوات السمع الحديثة ، “مثل Resound Vivia ، تحتوي على Auracast فيها ، مما يتيح للمستخدمين التدفق [theater or concert] الصوتية مباشرة إلى أجهزة السمع الخاصة بهم ، “قال Weible.
ثم لا يهم المكان الذي تجلس فيه في المسرح أو قاعة الحفلات الموسيقية – يمكنك الحصول على تجربة استماع غامرة دون مضرب غير مرغوب فيه.
