غالبًا ما يرجع الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة إلى توفير دفعة هائلة لصحتهم العقلية.
حوالي 69 ٪ من أصحاب الحيوانات الأليفة يقولون إن حيواناتهم تساعدهم على تقليل التوتر والقلق ، بينما يعتقد 69 ٪ أنهم يوفرون حبًا غير مشروط و 66 ٪ ينظرون إليهم كوجود مهدئ في حياتهم ، وفقًا لتقرير صدر عام 2023 الصادر عن الجمعية النفسية الأمريكية.
لكن الحصول على حيوان أليف يمكن أن يكون مرهقًا أيضًا ، خاصةً عندما يكون عليك القلق بشأن صحتهم أو ترتيب رعاية الحيوانات الأليفة أثناء وجودك بعيدًا.
الآن ، تشير الدراسة إلى أنه قد تكون هناك طريقة أخرى يمكن أن تؤثر صديقك الفروي سلبًا على صحتك العقلية.
قام براين ن. تشين ، أستاذ مشارك في علم النفس في كلية ترينيتي ، وفريقه بمسح أكثر من 1000 من مالكي الحيوانات الأليفة في جميع أنحاء الولايات المتحدة ووجد أن أولئك الذين شعروا بعدم الأمان أو قلقون بشأن رابطةهم مع حيوانهم الأليف كانوا أكثر عرضة لاكتئاب.
وكتب تشين في المحادثة: “كشفت نتائجنا عن وجود نمط واضح: كان القلق العالي من مرفق الحيوانات الأليفة هو أقوى مؤشر لأعراض الاكتئاب”.
“الأشخاص الذين شعروا بالاعتماد المفرط على حيواناتهم الأليفة ، والقلق باستمرار من أن يكونوا بعيدًا عنهم أو ما إذا كان حيوانهم الأليف” أحبهم “، كانوا أكثر عرضة لتجربة أعراض الاكتئاب”.
بمعنى آخر ، إذا كنت مستلقياً مستيقظًا في الليل تتساءل عما إذا كان كلبك بعيدًا ويكرهك سراً ، فمن المحتمل أن تنبح الشجرة الخطأ.
يشير البحث إلى أن ما تشعر به حيال حيوانك الأليف ليس بالضرورة علامة على الصحة العقلية الجيدة أيضًا.
وقال تشين: “من المثير للدهشة أن الشعور بعاطفة من حيوان أليف لم يكن كافياً للتنبؤ بصحة عقلية أفضل”.
“على الرغم من أن البعض قد يفترض أن الرابطة الأقوى مع حيوان أليف تؤدي تلقائيًا إلى رفاهية أكبر ، فإن نتائجنا تشير إلى أن جودة المرفقات تهم أكثر من شدته.”
كل شيء يعود إلى نظرية التعلق – يميل الأشخاص الذين لديهم أنماط مرفقات آمنة إلى الشعور بالأمان في العلاقات ، في حين أن أساليب التعلق غير الآمنة أو القلق يخشون أن يكونوا غير محببين أو التخلي.
على الرغم من أن نظرية التعلق يتم تطبيقها بشكل شائع على العلاقات الرومانسية بين البشر ، إلا أن هذه الدراسة تشير إلى أن الأمر نفسه يمكن قوله عن رابطةك مع حيوانك Bestie.
ووفقًا لما ذكرته تشين ، فإن “تواتر التفاعل لم يتنبأ بشكل كبير بنتائج الصحة العقلية” ، وهو ما يقدم مصداقية لفكرة أن “الأمن العاطفي في العلاقة ، بدلاً من تواتر التفاعل ، هو ما يهم حقًا الصحة العقلية”.
أخيرًا ، في حين أن النقاش حول ما إذا كان من الأفضل أن يكون هناك قطة أو كلب قد يغضب ، وجد الباحثون في الواقع أن وجود قطة وكلب زاد من خطر الاكتئاب أكثر من وجود نوع واحد فقط من الحيوانات الأليفة.
وقال: “على الرغم من أن دراستنا لم تحدد السبب ، إلا أن أحد الاحتمالات هو أن إدارة الحيوانات الأليفة المتعددة يمكن أن تضيف الإجهاد أو زيادة عبء تقديم الرعاية”.
وإذا كنت بحاجة إلى سبب وجيه آخر لمحاولة تقليل مستويات القلق الشاملة – فلا تنسى أن الكلاب يمكن أن تعاني من الاكتئاب ويمكن أن تشم رائحة الإجهاد.
