إنهم يهاجمون اللياقة من كل كاحل.
يعد التزامنا والانتفاخ في صالة الألعاب الرياضية التزامًا جديرًا بالتحسينات الصحية والذاتية ، ولكن عندما تفشل ساعة Apple Watch في حساب المدى الكامل للنشاط البدني للشخص ، يمكن أن يشعر كل ذلك بمثابة تمرين في عدم جدوى.
لذلك ، بدلاً من هز الساعة الذكية على معصميهم ، يرتدي أصحاب التأثيرات الملائمة الأدوات أقل قليلاً للحصول على أفضل النتائج.
“أنا أضع ساعة Apple على كاحلي أثناء التمرين” ، كتبت متحمس التمرين آنا إسبينال ، 23 عامًا ، من مانهاتن ، في عملية مغلقة لشهادة Tiktok.
“إذا كنت تعرف أنك تعرف” ، واصلت جمهورها على الإنترنت لأكثر من 84000 معجب.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، هذا هو النحيف.
تسمع Apple ، والملحقات المتقدمة تقنيًا – والتي يمكن أن تكلف ما يصل إلى 1000 دولار – كاملة مع الأجهزة والبرامج التي تقيس معدل ضربات القلب ، وتقدير السعرات الحرارية المحروقة وتعمل كأساس لميزات صحة القلب واللياقة المرتبطة بها ، في تقرير في نوفمبر 2024 من التكنولوجيا المتعددة. ماركة.
تم الترحيب بالأجهزة القابلة للارتداء أيضًا لقياس معدل ضربات القلب أثناء التمرين مع “دقة مقبولة سريريًا” في الدراسات الحديثة. لقد وجد الباحثون أن المتتبعين العصريين مفيدين بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية – وأنقذوا أكثر من بضعة حياة
على الرغم من أن امتيازات إنقاذ الحياة في الساعة ، فإن فصيلًا من الأشخاص عبر الإنترنت ، بما في ذلك Espinal ، يزعم أن ارتداءها على الذراع ليس دائمًا المكان الأمثل لقراءات التمرين الحقيقية.
“في كل مرة يكون لديّ ساعة Apple Watch على معصمي ، تتوقف دائمًا ولا تسجل مطلقًا تمرينات التمرين الكامل”. “اكتشف عن شيء الكاحل ولم يعود أبدًا.”
وهي بعيدة عن برتقالي الصحة الوحيد الذي يعطي خدعة الكاحل.
كانت كريستين هولينجشاوس ، وهي منشئ محتوى من سان فرانسيسكو ، تروج لفوائد ارتداء ساعة تفاح حول كاحليها لسنوات.
وقالت كاليفورنيا ، التي تعمل في وقت واحد على منصة المشي أثناء الحصول على عمل الكمبيوتر المحمول ، إن الجهاز قادر على قياس نشاطها عندما يتم ربطه فوق أحد قدميها المتحركة – بدلاً من أحد معصميها الثابتة.
“إنه أفضل اختراق على الإطلاق” ، هربت في منشور. “أنا أفعل هذا بشكل أساسي كل يوم.”
كما يعمل الاختراق الذي نالت استحسانا كبيرا على العجائب خلال تلك اللحظات اليومية والأقل كثافة للحركة ، مثل التنزه عبر الهدف ، وفقًا لمحقق Amature Tiktok MemoriOcremomAdventures.
كانت تسير لمدة 10 دقائق حول Superstore-مرة واحدة مع ساعة Apple حول معصم يدها التي كانت تدفع عربة تسوق ، ومرة واحدة مع الساعة المحشوة في جوربها-لتحديد أفضل مكان للدقة.
“عندما كانت الساعة على معصمي وأبقى يدي على العربة ، [it] وقالت أمي العامل لطفلين ، التي فقدت مؤخرًا أكثر من 35 رطلاً: “انتهى الأمر بحساب 91 خطوة في 10 دقائق”.
“عندما كانت الساعة على كاحلي ، قامت بحساب 835 خطوة” ، واصلت ، واصلت نتائج تجربتها “تفجير العقل”.
“لذا فإن الدرس الكبير هنا هو … ضع ساعتك على كاحلك.”
