طبيب الطوارئ المعتمد من الجنسية ، المحلل الطبي في قناة ABC News ، يشارك هذه النظام لتذكر المعلومات الجديدة والهامة. “الجميع لديه طريقة مختلفة لتذكر الأشياء – ربما لأننا جميعًا نرى العالم بشكل مختلف. نتعلم جميعًا بطرق مختلفة” ، أوضح ساتون هذا الشهر في تيك توك. “لذا قد لا تعمل هذه الطريقة بالنسبة لك ، ولكن هذه هي كيفية تذكري للمعلومات الجديدة.”
فيما يلي نقاط ساطعة حول تقنية ساتون ، التي تتضمن العديد من النقاط الساطعة. فهم المواد: “يجب علي أن أفهم كل شيء حتى النهاية. لا أستطيع تذكره حتى يتصل بداخلي” ، قال ساتون. “وإلا فإنه مجرد إضاعة وقت”. فصل المعلومات إلى مواضيع: “أكتبه بتنسيق نقاط ساطعة” ، شارك ساتون. “لا يمكن لكل موضوع أن يحتوي على حوالي أربعة أو خمس نقاط ساطعة.” كتابة الملاحظات المكتوبة: “بعد كتابتها على الورق وإنشاء الطريق إلى فهم واضح ، ثم أحول تلك الملاحظات المكتوبة إلى ملاحظات مكتوبة” ، قال ساتون.
تلخيص المعلومات: “أذهب للمشي ، وأحاول التفكير في بيان يلخص عدة مواضيع” ، واصل ساتون. بمجرد أن يكون البيان في عقله ، يسجله في ملاحظة صوتية على هاتفه. “أواصل هذه العملية حتى أملك مجلد صغير من الملاحظات الصوتية على هاتفي.” الاستماع إلى الملاحظات الصوتية: “أستمع إلى تلك الملاحظات الصوتية مثل الموسيقى. أستمع إليها حتى أحفظها” ، قال ساتون. يستعرض ملاحظاته المكتوبة أثناء الاستماع إلى الملاحظات الصوتية ويحول المعلومات الرئيسية إلى بطاقة ملاحظة صغيرة بعدة نقاط ساطعة يستخدمها لمشاركة المعلومات على الهواء.
“أحتاج إلى طريقة لتذكر طريقتك” ، تمزح أحد مستخدمي TikTok. “هذه الطريقة أنقذتني في كلية القانون” ، كتب أحد المعلقين الذين تعرفوا على أنفسهم كمحام. “الهدف كان تقديم جميع ملخصات الحالات الخاصة بك لموضوع واحد ثم جميع الصفحات لكل موضوع لموضوع واحد للموضوع.” “كما أضع ملاحظاتي في ChatGPT ثم أطلب من ChatGPT أن يصنع لي اختبار متعدد الخيارات من الملاحظات” ، قدم شخص آخر.
من ناحيته ، يقترح كويك العقلي والمذيع والمؤلف جيم كويك تعلم المواد “بالنية للتعليم” لشخص آخر.
يُسمى هذا “تأثير التفسير الذاتي” ، والذي يتضمن الرجوع إلى المواد ، وإقامة صلات بين الأفكار وتحديد ما لا يبدو منطقيًا حتى تتمكن من معرفة المعلومات المفقودة لمشاركتها مع الآخرين.
نيابة عنه ، يوصي الدكتور كاران رانجاراجان ، الذي يعرف باسم الدكتور كاران راج ، بطريقة المواقع ، المعروفة أيضًا بتقنية قصر الذاكرة. اختر مكانًا مألوفًا ، مثل منزلك ، وضع الحقائق التي تريد تذكرها في أماكن مختلفة داخل ذلك المكان. “لتذكر الحقائق عندما تحتاج إليها ، فقط فكر في التجول حول الغرف المختلفة في منزلك وجمع الحقائق” ، قال رانجاراجان.
