الدكتورة ويلو كينز، اختصاصية نفسية معتمدة في الطب النفسي من كندا وأمريكا متخصصة في طب الأطفال، تكشف عن أكبر خطأ يراها في التربية – وهو قولك لأطفالك أن يتوقفوا عن البكاء. تقول كينز إن إخبار الأطفال بعدم البكاء يرسل إشارة إلى أن مشاعرهم غير صالحة، وأن البكاء هو وسيلة طبيعية للتعبير عن العواطف وأنه من المهم أن يشعر الأطفال بالأمان من خلال إظهار مشاعرهم.
توصي كينز بأن يقول الآباء للأطفال “من المؤكد أن الشعور بالحزن مقبول – دعونا نتحدث عن ذلك.” أشلي باجينكوف، متخصصة في الحياة الطفولية في مركز كوك للأطفال في فورت وورث، تكساس، تشرح أن البكاء “مناسب تطوريًا” في كل فترة عمرية.
البكاء هو آلية تلاشي تفرز الأوكسيتوسين والإندورفين، وهما هرمونات “تجعلك تشعر بالراحة” وتعزز مشاعر الهدوء، وفقًا لما كتبته باجينكوف في مشاركة بالمدونة في عام 2022.
وأضافت أن الاستجابة برحابة صدر إلى دموع الطفل يمكن أن تعزز الرابط بين الوالد والطفل. توصي بانغنكوف بالرد على الدموع بعبارات مثل “من المؤكد أن البكاء مقبول. دعنا نتنفس عميقًا أيضًا”؛ “أعلم أن هذا صعب للغاية ومرهق. أنا آسف بأن عليك القيام بذلك. أنا هنا معك”؛ أو “هذا صعب للغاية، لكنك يمكنك فعل الأشياء الصعبة.”
المعهد جوتمان، مركز تدريب للمعالجين، يقترح تعليم الأطفال كيفية تحديد ما يثير مشاعرهم الحزينة. بعد حلقة بكاء، يقترح الخبراء بث الهدوء وسؤال طفلك بلطف عما حدث قبل بداية الدموع، وطلب منهم تسمية مشاعرهم (مثل “الإحباط” أو “الحزن”) والاعتراف بالعلامات الجسدية التي تدل على انزعاجهم، مثل الوجه المحمر.
ثم، يمكنك مناقشة كيفية الاستجابة للحالات المحفزة. علمهم آليات التكيف مثل أخذ استراحة من الوضع، وعد الى الرقم 10 او التنفس العميق بالحجاب الحاجزي. لم يستقبل الكثيرون نصائح كينز بذراعي مفتوحة. لاحظ بعض المعلقين أن دموع الطفل قد تكون مزيفة.
واضاف احد مستخدمي TikTok : “بعض الأشخاص بغض النظر عن العمر يستخدمون الدموع كوسيلة للتلاعب للحصول على ما يريدون.” ردت كينز “البكاء المزيف” يعبر عن حاجة يجب استكشافها، وقول “توقف عن البكاء” لا يسمح باستكشاف تلك الحاجة – يوجد طرق أخرى للتعامل. أخشى أن يعتبر الأطفال سيئ النية بدلاً من طلب الاتصال كثيرًا.
