وجدت دراسة جديدة أن تناول مكملات ما قبل اليومية اليومية يمكن أن يحسن الدرجات في اختبارات الذاكرة المستخدمة لاكتشاف العلامات المبكرة لمرض الزهايمر.
وللتحكم حقًا في الاختلافات الوراثية ، قام الباحثون بتجنيد عدة أزواج من التوائم التي تزيد عن 60 عامًا لاختبارها.
تدعم هذه النتائج الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن التغييرات في الميكروبات الأمعاء يمكن أن تغير كل من فسيولوجيا العضلات والسلوك المعرفي.
تم نشر هذه الدراسة في Nature Communications ، وتميزت بهذه الدراسة 36 زوجًا من التوائم أكثر من 60 زوجًا في تجربة مزدوجة التعمية. تضمنت التجربة اثنين من الألياف النباتية غير المكلفة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
البريوائية هي المواد الاستهلاكية غير القابلة للتطبيق التي تغذي البكتيريا والكائنات الحية الأخرى التي تعيش في الأمعاء.
للحصول على أحدث دراسة ، استخدم الباحثون في King's College London Inulin ، وهو الألياف الغذائية في فئة Fructan ، و Fructooligosaccharide ، وهو عبارة عن كربوهيدرات نباتية شائعة الاستخدام كتحلية طبيعية منخفض السعرات الحرارية.
لاختبار آثار هذه المكملات الغذائية ، قام الفريق بتقسيم الأزواج المزدوجة ؛ تم إعطاء توأم ما قبل اليومية اليومية في مسحوق البروتين ، في حين تم إعطاء الآخر وهميًا يوميًا.
بشكل عام ، بعد اثني عشر أسبوعًا ، سجل التوأم الذي أخذ الأنسجة أو FOS أعلى في اختبار إدراكي.
KCL هي موطن أكبر سجل توأم في المملكة المتحدة. يؤكد الباحثون على أهمية الدراسات المزدوجة في التمييز بين التأثيرات الوراثية والبيئية على صحة الإنسان.
“نحن متحمسون لرؤية هذه التغييرات في 12 أسبوعًا فقط. هذا يحمل وعدًا كبيرًا لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة في سكاننا المسنين”.
يتصاعد دليل على الصلة بين الأمعاء وصحة الدماغ ، على الرغم من أن الطريقة الدقيقة التي تعايشها هذه الأنظمة العصبية ليست مفهومة تمامًا.
وقال لوشلين: “إن فتح أسرار محور الأمعاء الدماغ يمكن أن يوفر مقاربات جديدة للعيش بشكل أكثر صحة لفترة أطول”.
وجدت دراسات القوارض السابقة وجود صلة بين المكملات الغذائية ذات الألياف عالية وصحة الأمعاء ، مع إبقاء الخبراء أن هذه المكملات الغذائية تغذي الميكروبيوم وتسمح للبكتيريا الجيدة بالازدهار.
كان التوائم الواردة في الدراسة أنثى في الغالب ، والتي يعترف الباحثون بأنها قد تسهم في التحيز في الاختيار. ومع ذلك ، فإن ما يقرب من ضعف عدد النساء المصابات بمرض الزهايمر أكثر من الرجال ، ودراسات مثل هذا تدعم فكرة أن الانخفاض المعرفي ليس مجرد مرض في الدماغ.
حالة التنكس العصبي ، مرض الزهايمر يؤثر على ما يقدر بنحو 7 ملايين أمريكي.
أكثر أنواع الخرف شيوعًا ، الزهايمر ، ناتجة عن تراكم البروتينات الأميلويد في الدماغ ، مع عوامل الخطر بما في ذلك العمر ، وتاريخ العائلة ، وسلوكيات نمط الحياة غير الصحية وبعض الحالات الطبية.
في حين تشير الدراسة الأخيرة إلى أن البريبايوتيك يمكن أن تحسن الوظائف المعرفية مثل الذاكرة ووقت المعالجة في الدماغ الشيخوخة ، فإنها لا يبدو أنها توفر فوائد مادية. على الرغم من أن الأنسولين و FOS أمران بالغ الأهمية لصيانة العضلات والعظام ، فإن التوأم الذين أخذوا مكملات كبيرة من الألياف لم يروا أي تحسن في قوة العضلات.
ومع ذلك ، فإن فعالية هذه الألياف النباتية وإمكانية الوصول إليها توفر وسيلة واعدة لحماية الدماغ الشيخوخة.
“هذه الألياف النباتية ، التي هي رخيصة ومتاحة على المنضدة ، يمكن أن تفيد مجموعة واسعة من الأشخاص في هذه الأوقات التي تعاني من ضائقة مالية. إنها آمنة ومقبولة أيضًا” ، قالت طبيبة الشيخوخة كلير سيفز في KCL.
“تتمثل مهمتنا التالية في معرفة ما إذا كانت هذه الآثار مستمرة على مدار فترات أطول وفي مجموعات أكبر من الناس.”
