قال المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل دكتور عبد الله القرني إن المملكة الثالث عالميا في قلة جودة النوم.
وأضاف القرني خلال حديثه مع “الإخبارية”: “المملكة رقم 3 في العالم من ناحية جودة النوم، فجودة النوم لدينا في السعودية تحتاج الكثير من الاجتهاد لتحسينها، فأغلب الفئات العمرية لدينا لا يحصلون على نوم جيد”.
وتابع: “إذا يوجد نصيحة واحدة لتقديمها لتحسين جودة النوم فهي عدم النوم أثناء النهار”.
