يمتلك رؤية واضحة للعيون التي تبدو أصغر سناً. الدكتور أنتوني يون، جراح تجميل معتمد مقره في ميشيغان، يشارك أربع نصائح بسيطة للوقاية من شيخوخة الجفون وعكسها – ارتداء النظارات الشمسية، تناول القليل من الأطعمة غير المصنعة بشكل فائق، السيطرة على الحساسية واستخدام كريم ريتينول للعين.
علامات شيخوخة الجفون تشمل تورم، ترهل الجلد وانتفاخ تحت العينين. ارتداء النظارات الشمسية حماية للبشرة الحساسة للجفون من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتمنع أيضاً التحديق الذي يمكن أن يؤدي إلى تكون تجاعيد crow’s feet. التجاعيد تظهر حول النقاط الخارجية للعيون.
عند اختيار النظارات الشمسية، تقترح الجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان البحث عن تصنيف يقول “يفي بمتطلبات ANSI UV” أو “امتصاص الأشعة فوق البنفسجية حتى 400 نانومتر”، والذي يعني أن النظارات تحجب على الأقل 99% من الأشعة فوق البنفسجية.
الأطعمة غير المصنعة بشكل فائق قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السرطان، مرض السكري من النوع 2 والبدانة. ينقص يون يقول أنها قد تزيد أيضًا من كمية التورم حول العيون لأنها مليئة بالملح ومكونات أخرى ملتهبة.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني 25.7% من البالغين في الولايات المتحدة من حساسية موسمية. “حاول السيطرة على حساسيتك وتجنب فرك الجفون بعنف”، يون يوصي. “بشرة الجفن من أقل البشرة رقة في الجسم بأكمله، وفرك تلك البشرة بعنف يمكن أن يؤدي إلى تمددها”.
“أثبت أن الريتينول يساعد في زيادة الكولاجين في الجلد ويمكن أن يساعد في منع تلف الجلد وظهور التجاعيد واشمئزازه”، يون يشرح. توصي مجلة Self بالبدء بكريم تركيز أقل، ما بين 0.1% و0.5%، أو المنتجات التي تحتوي على ريتينول مغلف، والتي تكون أكثر لطفاً. اختارت الـ Post أفضل 29 كريم للعين لكل نوع بشرة.
