في حين أن انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية للغاية تمر بها كل امرأة ، إلا أنها تفسد بعض المضايقات مثل التعرق الليلي ، ومضات ساخنة وتقلبات مزاجية.
لكن دراسة جديدة نشرت في مجلة PLOS One تشير إلى أن هذه الأعراض قد تكون أكثر من مجرد غير مريح – يمكنهم الإشارة إلى مدى احتمال تطوير الخرف.
قام الباحثون بتقييم بيانات 896 مشاركًا بمتوسط عمر 64 عامًا الذين مرت عادةً بانقطاع الطمث عند حوالي 49 عامًا.
بعد إضافة عدد الأعراض – بما في ذلك التعرق الليلي ، والمتاعب في النوم ، والتغيرات في الحالة المزاجية ، والميض الساخن ، وزيادة الوزن ، و “ضباب الدماغ” – وجدوا أن النساء اللائي أبلغن عن المزيد من هذه الأعراض يعانون من ضعف إدراكي أكبر ، والذي يعتبر مقدمة لمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.
وقد أدى ذلك إلى استنتاج المؤلفين إلى أن المزيد من أعراض انقطاع الطمث قد ترتبط بتجربة الانخفاض المعرفي والسلوكي الأسوأ في الحياة اللاحقة. كلاهما عوامل خطر للخرف.
وقالوا: “قد يسهم العلاج الهرموني القائم على هرمون الاستروجين في تخفيف الأعراض السريرية ، وخاصة الأعراض السلوكية”.
هذا يؤكد مع الأبحاث السابقة ، مثل دراسة 2022 التي وجدت النساء اللائي يمرن بانقطاع الطمث قبل سن الأربعين أكثر عرضة بنسبة 35 ٪ لتطوير الخرف أكثر من أولئك الذين يعانون من ذلك في وقت لاحق في الحياة.
حوالي ضعف عدد النساء المصابات بمرض الزهايمر أكثر من الرجال.
يعتقد الخبراء أنه على الرغم من أن بعضًا من هذا قد يكون لأن النساء يعيشن ببساطة لفترة أطول في المتوسط ، فإن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يحدث أثناء انقطاع الطمث يمكن أن يلعب دورًا ، بالنظر إلى أن الاستروجين ضروري للوظيفة المعرفية.
لكن عوامل نمط الحياة مهمة أيضًا ، ويعتقد مؤلفو هذه الدراسة الجديدة أن معرفة وجود صلة بين انقطاع الطمث ومرض الزهايمر “يمكن أن يتيح الوقت لتدخلات وقائية أكثر”.
وقالوا: “لا تشمل هذه التدخلات معالجة الحالة الهرمونية فحسب ، بل تشمل أيضًا إدارة عوامل الخطر الوعائية ، وتقليل الالتهاب من النظام الغذائي الغربي والسموم البيئية ، وتحسين صحة الأمعاء وتنوع البيوم الأمعاء ودعم التفاعلات الاجتماعية”.
أظهرت الدراسات أن ست عادات لأسلوب الحياة – ممارسة التمارين الرياضية أو عدم شربها أو التدخين ، والحصول على نوم كافي ، والتواصل الاجتماعي ، والهوايات – يمكن أن تخفض خطر الإصابة بالخرف.
تشير الأبحاث الحديثة أيضًا إلى أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تسرع بالفعل معدل الانخفاض المعرفي.
وفي الوقت نفسه ، فإن الناس في إيكاريا ، اليونان – وهي جزيرة ذات معدلات منخفضة من الخرف – أقسم بالشاي والقهوة وتطور طفيف على النظام الغذائي المتوسطية كسرهم في الظهور في سن الشيخوخة.
