لا بأس في تنظيف هذه النصيحة.
ترددت قطعة واحدة من “الحكمة التقليدية” عبر الأسر على مدار أجيال ، مما يهدد من يحاولون فقط التسرع في الباب – “لا تخرج بشعر مبلل ، وإلا فسوف تصاب بنزلة برد!”
مع وجود موسم البرد والأنفلونزا ، قد تكون حكاية الزوجات القديمة هذه ترن في أذنيك. لكن أحد أطباء الطب الباطني يضع مثبطًا على العلم ، مشيرًا إلى أنه لا يوجد دليل علمي على أن الخروج بأقفال رطبة في يوم سريع سوف يثير العطس.
وقال الدكتور كريستوفر تشوي ، وهو أخصائي داخلي معتمد من مجلس الإدارة في لاس فيجاس ، لصحيفة “بوست”: “الاعتقاد بأنك يمكنك أن تصاب بالبرد من خلال الخروج بشعر مبلل هو أسطورة”.
“الشعر الرطب ليس له أي تأثير مباشرة على اصطياد البرد” ، أوضح. “البرد ناتج عن الفيروسات ، وعادة ما فيروس الأنف.”
تعتبر فيروسات الأنف السبب الرئيسي للنزلة الشائعة ، المقدرة بأنها مسؤولة عن 50 ٪ إلى 70 ٪ من الحالات.
الوضعان الأساسيان لنقل فيروسات الأنف ، وفقًا لـ Choi ، “يتلامسون الأفراد المصابين بسعال يسعّل والفرد الآخر يستنشق القطرات ، أو عن طريق لمس سطح مصاب بالفيروس ، والذي يمكن أن يعيش لساعات ، و ثم لمس وجهك. “
حسنًا ، هذه أسطورة واحدة تم ضبطها. ولكن لماذا هو – من الناحية القصصية – بعض الناس يصرون على أنهم يبدو أنهم يحصلون على الشم كلما رفضوا هذه الخرافة؟
“على الرغم من أن الشعر المبلل لا يسبب نزلات البرد بشكل مباشر ، إلا أنه يمكن أن يسهم في انخفاض درجة حرارة الجسم قليلاً ، مما قد يساهم إلى الحد الأدنى في إصابة البرد” ، شارك تشوي.
ومع ذلك ، فإن الجاني الأكبر هو على الأرجح الطقس وليس رأسك ، خاصة وأن “هناك بعض الأدلة على أن فيروس القرن يتضاعف بشكل أفضل في الطقس البارد”.
بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تضعف درجات الحرارة الباردة جهاز المناعة لديك ، مما يجعلك أكثر عرضة للعدوى.
وعندما تتعرض للطقس البارد ، فإن الأوعية الدموية في أنفك تضيء.
هذا يعني أنك خفضت الحماية ضد فيروسات الأنف لأن “الطريق النموذجي للانتقال هو الممرات الأنفية” ، قال تشوي.
كيف تحمي نفسك من اصطياد البرد
- اغسل يديك
- تجنب لمس وجهك
- ابتعد عن المرضى
- ابق دافئًا
- تنظيف وتطهير الأسطح التي لمست بشكل متكرر
