يشير الدكتور دونالد غرانت إلى أن اليدين يمكن أن تكشف لنا الكثير عن حالتنا الصحية، حيث يقول إنه من الضروري فهم العلامات الدالة على المرض وكيفية اكتشاف التغييرات في اليدين. يمكن أن تشكل الأظافر تغييرات في مظهرها مؤشرًا على الصحة، مثل الأظافر المحفورة التي قد تشير إلى الصدفية أو الأظافر الصفراء التي قد تكون مؤشرًا على تلوث فطري أو مشاكل صحية أخرى.
يمكن أن يظهر تغير في مظهر وملمس الجلد أيضًا كدليل على حالتنا الصحية، مثل حمامى الراحية التي يمكن أن تشير إلى سرطان الغدد الليمفاوية أو أمراض الكبد. كما يمكن أن يكون الجلد الجاف مؤشرًا على نقص فيتامينات معينة مثل الكالسيوم أو فيتامين D، أو يمكن أن يكون علامة على الإكزيما التي قد تسبب طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة.
فيما يتعلق بتصلب المفاصل، يحذر الدكتور غرانت من أن صرير اليدين أثناء الحركة قد يكون علامة على التهاب المفاصل، وهشاشة العظام قد تكون أيضًا سببًا لآلام في اليد. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من برودة في اليدين حتى عندما لا تكون الطقس باردًا، فقد يكون هذا علامة على ضعف الدورة الدموية أو فقر الدم.
عند رصد حجم الأصابع، يمكن أن يكون ذلك دليلًا على أمراض خطيرة مبكرة، مثل التليف الرئوي الذي يمكن أن يظهر من خلال توسع الأصابع وتقوس الأظافر. وينصح الدكتور غرانت بطلب العناية الطبية العاجلة في حالة ملاحظة أي تغييرات غير طبيعية في الأصابع. إذا كانت هذه العلامات موجودة، يجب علينا التحدث إلى الطبيب لأخذ المشورة والعلاج المناسب.
