أظهرت دراسات سعودية جديدة نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology أن الشيب قد يظهر بشكل مبكر في مرحلة الشباب نتيجة لعوامل مختلفة تؤدي إلى فقدان الشعر للونه الأصلي. الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالات ظهور الشيب قبل سن الثلاثين، ويبدو أن القلق والاكتئاب يتداخلان مع بصيلات الشعر أكثر من العوامل الأخرى.
توضح البيانات أن الشعر يتحول إلى اللون الرمادي عند معظم الناس بعد سن الخمسين، ولكن هناك ملايين يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي قبل ذلك بسنوات أو حتى عقود. الدراسة لم تحدد الأسباب بشكل واضح، ولكن هرمون التوتر الكورتيزول أو أدوية الصحة العقلية قد تلعب دورا في تسبب التهاب في فروة الرأس.
قام باحثون من جامعة الملك سعود بدراسة مقارنة بين معدلات الشيب لدى 1193 شخصا في الفئة العمرية بين 18 و 29 عاما، وجميعهم من السعودية. وأظهرت نتائج الدراسة أن نصف المشاركين اكتسبوا شعرة رمادية واحدة على الأقل في سن العشرين، ووجد البعض منهم أكثر من 100 شعرة رمادية. الدراسة كشفت أيضا أن القلق والاكتئاب يزيدان من احتمال ظهور الشيب بشكل كبير.
بحسب الدراسة، يعتبر التاريخ العائلي العامل الأساسي وراء ظهور الشيب بشكل مبكر، وأن التدخين يضاعف الخطر تقريبا، بينما يقلل النظام الغذائي الجيد من هذا الخطر بنسبة 32%. يمكن لتغييرات في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي متوازن وإدارة التوتر المساعدة في تقليل مخاطر ظهور الشيب.
بشكل عام، يعد الشيب ظاهرة طبيعية في مرحلة الشيخوخة، ولكن يمكن أن يظهر مبكرا في مرحلة الشباب نتيجة لعوامل مثل الإجهاد والقلق والاكتئاب. تحدث الشيب بشكل شائع لدى الكثير من الأشخاص في مرحلة عمرية معينة، لكن يجب الانتباه إلى عوامل خطر مثل التدخين والتغذية غير السليمة التي يمكن أن تساهم في ظهور الشيب بشكل مبكر. تشدد الدراسة على أهمية تغيير نمط الحياة واتباع عادات صحية للتقليل من مخاطر تسبب الشيب المبكر.
