جينين رين عانت من آلام وقلق دائم بسبب وزنها الذي يقارب ال500 رطل، وخطفت تعليقات الأشخاص حول جسدها من استعراض قدرتها على التعبير عن نفسها.

كانت أولى محاولات رين لفقدان الوزن عند عمر 18 عامًا، لكن دورة التقليل من الطعام والمبالغة في الجيم تركتها أثقل من أي وقت مضى. حين تخرجت من الجامعة كان وزنها 470 رطل.

في عملها كمدرسة تعليم خاص، كانت تستمتع بالعمل ولكنها كانت تواجه صعوبات بجسدها. كانت تعاني من آلام في الظهر والركبتين وكل شيء مُرّ كل يوم.

بعد أن قررت تغيير حياتها، راشت جينين رين للطبيب الخاص بها الذي أخبرها بأنه من الصعب عليها أن تفقد كل هذا الوزن بشكل طبيعي. قررت البحث عن طبيب آخر يقدم لها نصائح تطبيقية بدلاً من الرأي المحبط.

بالالتزام والاستمرارية، شرعت رين في تمارين يومية وتعديل نوع الرياضة وتغيير عادات الطعام. بدأت بطهي وجباتها بنفسها واستبدال السكريات بخيارات طعام صحية.

خلال عامين قررت رين تغيير حياتها، فقدت 210 رطل وبدأت تمارس أنواع أخرى من التمارين الرياضية. من خلال توثيق رحلتها الرياضية على تيك توك وإنستغرام، ألهمت رين أمها لفقدان 90 رطل. زادت أقوتها وبدأت بممارسة أنواع أخرى من الرياضة. قررت اعتماد حبل القفز مرة أخرى لمساعدتها على فقدان الوزن، وبالرغم من أنها كانت تواجه صعوبات، إلا أنها لم تستسلم. منذ ذلك الحين، أصبحت شيوعية بوظيفتها في تخطي الحبل. ومن خلال التعليقات التي تشبه سعادتها، تقول رين “في مقاطع الفيديو التي أنا بها، عندما أبتسم وأقوم بعملي، فإنه ببساطة لأنني قضيت أربعة أشهر في محاولة الوصول لهذا الحد”. من المدهش رؤية تحول رين من شخص غير قادر على المحاولة بسبب الألم إلى شخص يتمتع بالفرح. ولكن عندما تتذكر من كانت ومن تحولت إليه، فهي دائمًا عبر عن تعاطف “إذا كنت أستطيع أن أعطي النسخة القديمة مني عناقا، لفعلت”.

شاركها.
© 2024 خليجي 247. جميع الحقوق محفوظة.